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大好き SIXPAD 4AM81 シックスパッド SIXPAD公式 | 腹筋を集中的に鍛える 2）アブズ2（Abs シックスパッド筋トレ腹筋アブズフィット2 その他

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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.3点(3296件)

2026-03-04

tinkerpurin: 子供のころにやっていたラジオ体操が、「１．どんなところに効くのかを意識して２．正しく行うと、エクササイズになるよ」という本です。ＤＶＤはラジオ体操の音楽と正しい体操の方法が入っていて、ＤＶＤだけでも体操が行えるようになっています。朝行うとちょっとすっきりします。そんなにハードではないので初心者向けです。

2026-03-21