新到着 楽天市場】GronG(グロング) グロング バーベルラック ベンチプレス バーベル ベンチプレス 筋トレ スタンド ウエイトトレーニング
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商品の評価：
4.4点(3235件)
- よう吉9999
- ＤＶＤ付とは知らなくて、ちょっとうれしいビックリでした。
- akoblend
- 運動キライの私には、書いてある通りにきちんとやろうと思うと結構きつい。 なので、好きなメニューを覚えてストレッチ代わりにやってます。セット数等も書いてある程にはやりません。疲れたらやめる。 呼吸には気をつけてるけど、気をつけてるのは、吸う・吐くのタイミングだけ。ゆっくり呼吸とかは気にしてません。 効果は半減してるのかもしれないけれど、それでも体締まってきました。 動作自体は楽な物が多いのに、ちゃんと結果は出るのでおススメかも。
- くろらぶらぶ
- ＤＶＤを見ながら出来るので楽しくできます。家で出来るのが嬉しいですね。
- とりちゃん_07
- ピラティスをやってみたくて購入しました。ＤＶＤが付いてるからわかりやすそう！！
- りさぽん先生
- バランスボールを使ったトレーニング方法が写真で説明されていて、わかりやすいです。
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