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商品説明

☆全国送料無料☆バンパープレート黒20kg×2枚 50mmオリンピックバー用。楽天市場】オリンピックバーベルプレートセット（ラバー。☆全国送料無料☆バンパープレート黒20kg×2枚 50mmオリンピックバー用。■■全国送料無料■■東北、北海道、沖縄、離島の方は佐川急便/日本郵便で発送出来るように2ページに分けて出品しますのでコメントお願いします。☆全国送料無料☆バンパープレート黒20kg×2枚 50mmオリンピックバー用。超簡易梱包になります。Lysin 可変式ダンベル最大32kg。■■説明欄、自己紹介欄をお読み頂いてからご購入お願いいたします■■★50mmシャフト用バンパープレート 20kg×2枚　直径450mm 厚み34mm写真のプレートは私のジムで使用している物を撮影しております。SBD リフティングスリーブブラック/レッド。発送する商品は未使用新品です。ivanko クロームダンベル 8kgペア。★発送について★重量物の為、発送までに少々お時間いただく場合がございますのでご了承ください。POWERBLOCK　ブロック可変式ダンベル 41Kg①。土日祝を除く2.3日掛かる場合御座いますので、お急ぎの方はご注意下さい。アイロテックセーフティスタンド　バーベルラック。新品未使用、検品しておりますが小キズ、汚れが有る場合がございます。POWERBLOCK　ブロック可変式ダンベル 41Kg②。ご理解ある方のみご購入お願いいたします。ウェイトベストブラック調整可能 16kg。

レビュー

商品の評価：

5.0点(3282件)

2026-03-04

まだらまる: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-03-21

kin9499: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-02-18

まめじゃないけどまめたろう: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

2026-03-19