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新品入荷中古 zp　オカムラ　シルフィーチェア　前傾機能　ハイバック　クッションタイプ中古】シルフィー 517366 肘付ハイバックチェアオカムラ/okamura デスクチェア

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商品説明

中古】シルフィーオカムラ/okamura 肘付ハイバックチェア 517366。中古】シルフィーメッシュオカムラ/okamura 肘付ハイバックチェア。中古】シルフィーメッシュオカムラ/okamura 肘付ハイバックチェア。オカムラ　シルフィーチェア　ライムグリーン　C688XR FSF5 【2015年製】　可動肘（アジャストアーム）　前傾機能あり　ハイバック　クッションタイプ　ブラックボディ　ブラック樹脂脚　中古品座面下のレバー操作により、背もたれが前傾・後傾し多様な姿勢をサポートしてくれます。「前傾ポジションの効果」前かがみ姿勢が長時間続くと・・・・おなかが圧迫されます。・骨盤が後ろに倒れて背骨が湾曲し、腰が痛くなります。座面を前傾させ少し上げると・・・・おなかの圧迫が解消されます。・骨盤が起きて背骨のS字が保たれ、腰の負担が軽減されます。全体クリーニング済み。洗剤洗浄、「リンサー」という機械でのすすぎ洗いで清潔に仕上がってます。タバコ臭、動物臭皆無です。背・座、ホツレや切れやへたれ無し。フレームや脚回り使用に伴う小傷ございます。動作良好。●本体標準価格　160,270円（税込み）●本体サイズ　　幅648×奥行700×高さ965～1065(座高420～520)　(座幅515　座面奥行410～460)【機能動作確認テスト】カラダを包み込む「バックカーブアジャスト機構」ok座る人の好みに合わせて、背もたれのカーブを2段階で変えられます。前傾機能付背座シンクロリクライニング　ok座面左下のダイヤルでリクライニングの固定と解除が行えます。パソコン作業や筆記作業時の前傾姿勢をサポートする「前傾ポジション」をとることが可能です。リクライニング範囲は直立～後傾で23°直立～前傾で10°です。リクライニングの固定は4段階です。リクライニングの強弱調節 ok座面の高さ調節　ok座面の奥行き調節　ok可動肘（アジャストアーム）の調節　ok動作時のきしみ音　無し直接来店お引取りご希望の方はご購入前に事前連絡ください。送料分8,600円お値引きします。。シルフィーエクストラハイバック」背・座面/クッションボディー。バランスイージー水色。Driade ドリアデ⭐️MERIDIANA / メリディアナチェア。【美品】サカモトハウスバランスチェアイージー　ブルー(ショートフレーム)①。アーロンチェアリマスタード用 atlus製ヘッドレストカーボンカラー。【極美品】balans Easy バランスイージー通常フレームベージュ。【美品】ハーマンミラーアーロンチェア Bサイズフル装備ポスチャーフィット。無限工房かに座椅子ローチェアバリアフリー　福竹産業。プレジデントチェア。STOKKE バリアブルバランスチェア　ネイビー。北欧ヴィンテージフォールディングチェア②。管249☆デスクチェア☆ベルベット☆オフィス回転チェア☆ 昇降チェア☆クロム脚。チェア【（元払い）送料込みに変更しました】。ビンテージアームチェア　ミッドセンチュリー。ゲーミングチェアオフィスチェアゲーミング椅子デスクチェアリクライニング。【土日祝のみ発送】イトーキ　バーテブラ03。N. エンボディチェアハーマンミラーホワイト Embody オレンジ。Mobilia モビリア本革張りヴィンテージエグゼクティブチェア　希少

レビュー

商品の評価：

4.8点(3287件)

2026-03-04

@れーちゃん: 非常にトレーニング方法がわかり易く記載されています。実際の試合から逆算して今どのようなトレーニングを行うべきかが明確に説明されている点がGOODです。かつ、その内容が目標タイム別になっており、素人の私でも理解できました。お勧めできる本だと思います。

2026-03-21

野子: 初心者ランナーです。なかなか食事まで気が回らないので、この本を参考に気をつけていきたいです。

2026-02-18

keneri3033: ランニングで本当にカラダが変わってきたので、今度はマラソンを走れるようにこの本を参考にモチベーションを上げていきたいです。

2026-03-19

kendou20062006: ７人の女性達のランニング感や思いなど、とても参考になりました。改めてこれからも頑張っていこうと強く思いました。

2026-02-04

快適くん6371: 最近ランニングを始めたビギナーです。他にも金哲彦さんの、「ランニング・スタートブック」を持っていますが、この本は、ランニングスタートブックと違って、絵や写真などは一切ありません。どんな練習法をしたら良いか、ということに焦点を絞って書かれています。これからランニングを始めようって人には、「ランニング･スタートブック」のほうがいいかもしれません。

2026-03-17

りんりん5046: あ〜自然の中にいきたいですね〜〜〜〜。アウトドア好きには良いですよ

2026-01-21

51504616: ランニング初心者には良いと思います。DVDはグッド。

2026-03-15

さくぞう＆じろきち: これからランニングを始めようと思っている人には最適の本だと思います。金さんの本は本当に丁寧でわかりやすいです。

2026-01-07

emimin-510: 私には、文字が小さくて、ちょっと失敗かも。ネットで購入するとこういう勝手な勘違いというかギャップがあるんですね。内容は、また後日見てから書き直します。画像は、どちらも金哲彦さんの本ですが、右側が、こちらの本です。

2026-03-13

大輔0910: いつかはフルマラソンでサブスリーを！とはいえもう残された時間が限られてる４０代も半ばを越えたおっさんですが、あらためてサブスリーに挑んでみようという気にさせてくれた本。事実、著者がそれを実証している。減量の大切さやトレーニングの要となるニコニコペースとルンルンペースという考え方、確かに怪我無くキツくなく、なるべく無理せずにタイムを伸ばしていけたら、そしてサブスリーを達成できたらどれだけ嬉しいことか！なんかその気にさせてくれる本です。４５歳過ぎるとサブスリーが難しくなるという現実があるけれど、やりようによってはまだまだ行けるのではないか？と背中を押してくれる本です。オススメ！！

2025-12-24

atsushi0419: レースの日から逆算して１５週間前から書き始めるようになっています（日付は手書き）。マラソンは自分との闘いです。練習日誌が三日坊主では練習自体も長続きしないでしょう。手書きの方が，苦しい時期の記述を読み返す等して，モチベーションアップにもつながると思います。ゴールの日に書くことを思い浮かべながら書き始めました・・・

2026-03-11