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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.5点(3236件)

2026-03-04

Catherine2019: 常に鍛えているひとには物足りないかなと思います。私のように今まで何をしても続かなかったような人にはオススメできます。今までやったことのある動きでも、呼吸や筋肉の動きを意識することで少ない回数でも体があたたまって効果を感じます。これなら続けられそうです。

2026-03-21

pink2464: お金の無駄だったかな。テレビでやっていたので探したけど、内容はほとんど無い。

2026-02-18

merumo749375: 日ごろの運動不足を解消しようと思って購入しました。まだ、ウォーミングアップのところしかしていませんが、相当効きます。そこだけで、汗だくになりました。いかに運動していなかったかがよくわかって、やる気が出てきました。 DVDはわかりやすく、良かったです。また、糖質制限のレシピが載っていて、食生活を見直すこともでき、非常に良かったです。外食も取り入れた献立案も載っていて、とても参考になりました。

2026-03-19